Como abrir os sete Chakras (Avatar the Last Airbender Book 2 episode 19 – The Guru)

Avatar, a lenda de Aang um de meus desenhos prediletos, tem muitos ensinamentos e ajuda a refletir sobre a infinidade de potenciais que temos. Nesse episódio sobre o encontro com o Guru Pathik, Aang aprende a dominar suas emoções e abrir seus chakras (nem tanto, rs). É uma aula real sobre nossos sentimentos… O episódio completo tem 46 min e você pode encontrar original em inglês na web.

Chakras (como imaginado em Avatar: The Last Airbender) são centros espiralados de energia, localizados em diferentes locais pelo corpo. Existem sete chakras pelo corpo, cada um com um propósito, e podem ser bloqueados por uma marca emocional específica. Ao abrir seus sete chakras (na ordem correta), você vai permitir que a energia flua livremente por todo o corpo, promovendo o bem-estar físico e mental.

Tem uns erros de tradução/legendas no vídeo mas a mensagem está aí =)

Passos

1) O primeiro é o Chakra Terra, localizado na base da coluna. Trata-se da sobrevivência, e é bloqueado pelo medo. Deixe os seus maiores medos se tornarem claros para você. Você pode estar preocupado com sua sobrevivência, mas você deve deixar que esses medos vão.

2) O seguinte é o Chakra da Água, localizado no abdômen. Trata do prazer, e é bloqueado pela culpa. Olhe para a culpa de seu passado que pesa sobre você. Deixe-as ir, ou elas vão envenenar a sua energia. Medite e perceba que estas coisas aconteceram com um propósito.

3) Seguinte é o Chakra do Fogo, localizado no estômago. Trata da força de vontade, e é bloqueado por vergonha. Reconheça as maiores decepções em si mesmo, e pelo que você está envergonhado. Aceite que estas coisas aconteceram.

4) Agora é o Chakra do Ar, localizado no coração. Ele lida com o amor, e é bloqueado pela tristeza. Coloque toda a sua dor para fora em frente de você. Se você perdeu alguém próximo, você deve perceber que o amor é uma forma de energia, e gira em torno de nós. O amor ainda está no seu coração, e pode renascer na forma de um novo amor.

5) O próximo é o Chakra do Som, localizado na garganta. Ele lida com a verdade, e é bloqueado por mentiras. As mentiras que contamos a nós mesmos. Você não deve mentir sobre sua própria natureza. Aceite quem você é.

6) Agora o Chakra da Luz, localizado na testa. Lida com a introspecção, e é bloqueado por ilusões. A maior ilusão de todas é a ilusão da separação. As coisas que achamos que estão separadas são na verdade uma e a mesma coisa. Como as nações do mundo: somos todos um só povo, mas vivemos como se fossemos divididos.

7) Por último é o Chakra do Pensamento, localizado na coroa da cabeça. Lida com pura energia cósmica, e é bloqueado por apegos terrenos. Medite sobre o que prende você a este mundo. Deixe suas emoções fluirem e serem esquecidas. Você deve desbloquear este chakra para obter sua energia do universo.

Cartoon inteligente e inspirador, recomendo a todos. Quem encararia o desafio de dominar o Avatar interior??

Paz e Luz! RK